Una corretta alimentazione è molto importante per essere un buon donatore e per vivere in serenità la propria donazione di sangue.
Il nostro corpo infatti durante la donazione subisce un importante fuoriuscita di liquidi a cui il nostro corpo potrebbe reagire: la corretta alimentazione può quindi aiutare il nostro corpo a meglio gestire la donazione.
Vi riportiamo quindi alcuni suggerimenti sul cosa mangiare e come alimentarsi in occasione di ogni prelievo.
IL GIORNO PRIMA DELLA DONAZIONE
IL GIORNO DELLA DONAZIONE
Qual’è la colazione da fare prima di donare il Sangue?
Innanzitutto non è consigliabile il digiuno. La mattina della donazione la colazione a casa sarà quindi ricca di liquidi e povera di grassi.
Può comprendere succhi di frutta, spremute, caffe, the con fette biscottate, con o senza marmellata, 2-3 biscotti secchi.
Evitare brioche e cornetti alla crema o cioccolato, latte e latticini in genere (yogurt, burro).